お兄さまお元気ですか？

そろそろお兄さまといちゃいちゃしたいな?

ところで、お兄さまはストレスの発散方法はありますか？

私はよく料理をして解消しています??

頭の中で考えた流れを淡々と遂行していくと気持ちが落ち着くし、

調理の合間に食器を洗ったり
次の料理の準備をしたりすると
案外私ってできるやん！
と思えて自己肯定感も少し上がります?

冷蔵庫の残り物をうまく使いこなせた時も
かなり達成感がありますよね♪

本当は何かスポーツをしたり、
頭を動かしたりして
スッキリしたいのですが
何かお手軽にできるものってありますか？

おすすめがあれば教えてください?

きい