お題：今日は「イチジク浣腸の日」だそうです。あなたの便秘対策は？に回答♪




イチジク浣腸がわからなくて調べました



これか
現物はみたことないぞ
これ効く？？
効くなら買ってみようかな



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まぁ、本題に戻ろう
便秘解消法？対策？とな？？



人それぞれちょっとずつ違うだろうから一概にこれ！とは断定できないのだけど
とりあえずこんな感じ！



〇水いっぱい飲むいつもよりいっぱい飲む
〇消化の良いもの食べる
〇乳酸菌摂る
〇防風通聖散飲む
浣腸



(やけに真面目に答えてしまった)



解説いきまーす！
水を飲むと体内の水分量が増えるのでかったあああああい便がきっと柔らかくなって出やすくなる(と思う)

食べるものからまず胃腸に優しくすることで消化が早く進み、すぐ便になってくれる(と思う)

乳酸菌、腸に良さそうだからとりあえずヤクルトとか飲む(効果があるかはわからぬ)

防風通聖散…やはり漢方強し！
(用法用量は守ってね！)


最終手段…どうにもならぬ時、今日はどうしてもお腹へこませたい時


やります!!!!!!浣腸!!!!!!


お腹いたーくなるのだけどちょっとだけでも出てほしいので耐える…とにかく耐える
やりすぎは良くないので頻繁にはしません













まぁでもお医者さん行くのが早いと思う。
(結局そこに行き着く！)







グッバイ便秘ライフ！

さてはて、日記を少しお休みしてましたな…
量より質を大事にして行こうかと
はてはて

こんばんにゃー
しらゆきdeath
(黒執事アニメ全部観たのだ)



なんか、急に、冷えたね…なにこりゃと思ってたら寒波ですか、またですか！？
もういいよ！？
春よこい！？


まぁ、タイトルにもしたんだか、最近まで気づけかったことにきづいてしまったんだなも


↓↓↓



冬場って寒いよね…
お風呂入る時震えてるおにいさんがちらほらちらほらいっぱい出現するこの季節。

…いやぁ寒がりさん多いなぁ?


なんて思ってました。





ついこの間、暖かい環境にいた時の出来事。
みんなあったかそうなんだよ、ほかほかしてるんだよ、丁度よさそうなんだよ。



しらゆきさん、、、




あっつうううううう、死ぬううう暑すぎる!!!!!!!!!
1人汗が止まらない状況…


たまらず外にTシャツ1枚で休憩しに行ってみたんだ…


え？ちょうどいい…寒くない




気づいた





あ、そうか！私…もしかしてもしかすると暑がり？？




びびびっと来てしまった…
そうか、おにいさん方が寒がりなんじゃなくて、私が超絶暑がりの体温バ〇カだったのか…








今まで寒がりって思っててすまん〇こ。
許して
今度からは寒さ対策考えなければ…




まぁたしかにこれまでも、私の方が暑くなっちゃうってことは多々あったなぁと…
色々終わったあと、暑くてベッドに横ならずに座っていることの多いしらゆきさん

車に乗っていると暑すぎてのぼせた状態によくなっているしらゆきさん
(何故今まで気づかなかったのか…)





疑問が解けましたので、すっきりんりんしてます！






ということで、できたらで良いので冬場は湯船を少し熱めでためておいてくださると嬉しいです！
そしたらおにいさんの体が温まって寒さに耐えられるかなと思いますにゃん！
暖房もしっかりつけておにいさん方の体温に合ったあったかい環境でレッツゴーしましょ！





よろぴこー！

QZのおにいさん、昨日はお誘いいただきありがとうございます！
遅い時間でしたが、お遊びいただき感謝ですｰ!!

日によるとのおにいさん、すぐにイきそうになっちゃいましたね


よゆーの2回戦?
ちょこっと苦戦してたけど、無事にすっきりしてもらえてよかったぁ

お友達とは一緒に帰れたかな？？

またお誘いいただけたら嬉しいですっ！

QZのおにいさん、今日はお誘いいただきありがとうございましたっ！
歯磨き姿で登場のおにいさん、丁寧にありがとうございます


おにいさんの舌にメロメロですぅぅ
ぴくぴくしちゃいました

おにいさんにもすっきりしてもらえたぁ！


最後はおねんねしちゃいましたね


お友達さんと一緒に帰れたかな？？
また呼ぶかもって嬉しいお言葉もありがとうございます
また会えますように?

クジーラのおにいさん、昨日はお誘いいただきありがとうございましたっ！


ハイペースで会っちゃってるね！笑笑
この前から全然経ってない！笑笑


昨日もたくさんお話からのいちゃラブありがとうだよｰ!!
我慢できないおにいさんに、しらゆきニマニマ?


一緒に乾杯して楽しいお時間ありがとうございましたっ！



次いつ会えるかな？笑笑